2008年12月の記事一覧

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あなたの肌は、快調ですか?

この質問に自信を持って「Yes」と答えられる人はどのくらいいるのでしょうか。
世の女性に肌の悩みは尽きません。

年齢とともに肌に張りがなくなってきたり、シミやしわが目立つようになってきます。
それは肌が長く自分と一緒に過ごしてきた時間を考えれば、仕方のないことと言えるでしょう。

でも「もう年なのだから、今さらケアしても...」とあきらめてしまうのが、さらに肌を老けさせてしまう原因の一つでもあるのです。

2008年12月15日||トラックバック (0)

カテゴリー:プチ整形, プチ整形

洗顔次第で若返りが可能?

肌を美しく若返りさせたかったら、化粧品で塗りたくるだけではだめです。

日頃のお手入れから若返りをはかりましょう。 まずは、洗顔料、洗顔石鹸選びですが、洗顔料って本当に色々なものがありますね。

洗顔料選びにもけっこう悩まされると思います。 人それぞれ肌にも個性があるので、人が使って良かったという洗顔料が必ずしも貴方に合うものかどうかは分からないのです。

 「この洗顔料はニキビが出来にくい」そう人から聞いて使って見たけれど自分には効果が無かった・・・そんな話もききます。

2008年12月13日||トラックバック (0)

カテゴリー:若返り, 若返り

顔全体のたるみを解消する

顔のなかで、一番年齢を感じさせる部分としては、目の下たるみではないかと思いますが、

もう一点は、口元にできる法令線です。 今回は、それらのたるみ治療について取り上げてみましょう。

たるみがいちどできてしまうとその解消はかなり困難だと思います。 できるならば、予兆があるだんかいで、マッサージや商品などで予防したいところですね。

たるみは、周辺の筋肉の衰えや血行、リンパの悪循環によって起こりますから、単に年齢によるものだけでなく、自分自身の生活環境によるものは、ある程度自力で改善もできる可能性もあります。

2008年12月12日||トラックバック (0)

カテゴリー:美肌, 美肌

目の若返には視力の若返りも大切

目の若返りについて考えてみましょう。 目の若返りといっても、目の周りのしわやたるみのことではなく、目そのものの若返りです。 特にPCを使っている方、遠方のものが見えにくくなっていませんか?

常に目の前のモニターなど、近い所に視線を合わせているため、焦点がいつも近くにあり、遠くのものへ焦点を合わせづらくなってしまうということです。

あきらめて、直ぐにめがねやコンタクトにするのは簡単ですが・・・視力UPという手もあります。

加齢とともに老眼になるのは、しかたありませんが、一日中PCを使う仕事をする人が増えていることから、視力の低下が進んでいることがあります。

2008年12月11日||トラックバック (0)

カテゴリー:若返り, 若返り

ピラティスで体全体の若返り

シワやシミ、たるみなど肌老化対策だけでなく、体全体の若返りも重要ですね。

筋肉などを鍛え、筋肉量を増やすことで、新陳代謝を活発にして、毒素などを貯めないようにすることが美肌にもつながりますし 美しい体のラインを作れば、見た目も若返ってきます。

体を使ったトレーニングも、美しく若返りをはかるには大切です。

トレーニングといえば、最近流行ったビリーズブートキャンプや、むかしからある、エアロビゆヨガなど色々あります。

あまりきついトレーニングだと続かなくて直ぐ挫折してしまうので、体を使ったトレーニングは、出来る限り続けられるものがいいですね。

2008年12月10日||トラックバック (0)

カテゴリー:ダイエット, ダイエット